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Aus Fridays for Future Wiki
→4.2 Selbstfürsorge in den Alltag integrieren und zur Gewohnheit machen
4. Überlege dir, wie du die Umgebungsbedingungen verändern kannst, um seltener an deine schlechten Gewohnheiten erinnert zu werden und diese schwerer durchführbar zu machen.
12. Empfehle anderen die Nutzung des Gewohnheitsplans und tausche dich mit ihnen darüber aus, was bei der Etablierung guter Gewohnheiten bzw. beim Abbau schlechter Gewohnheiten hilfreich war!
= Diese Tipps haben dir nicht geholfen? =
