Gewaltfreie Kommunikation: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Fridays for Future Wiki
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Diese 4 Äußerungen helfen, um in Konflikten angemessen zu reagieren: | Diese 4 Äußerungen helfen, um in Konflikten angemessen zu reagieren: | ||
1. '''Beobachtung''' ''statt Bewertung (wie z.B. abwertende Kritik mit „immer“/“nie“)'' | 1. '''Beobachtung''' ''statt Bewertung (wie z.B. abwertende Kritik mit „immer“/“nie“)'' | ||
2. '''Gefühl''' ''statt Beleidigung und Vorwürfe'' | 2. '''Gefühl''' ''statt Beleidigung und Vorwürfe'' | ||
3. '''Bedürfnis''' ''um Verständnis & eine gemeinsame Basis zu schaffen'' | 3. '''Bedürfnis''' ''um Verständnis & eine gemeinsame Basis zu schaffen'' | ||
4. '''Bitte/Wunsch''' ''statt Forderung/Befehl/Drohung'' | 4. '''Bitte/Wunsch''' ''statt Forderung/Befehl/Drohung'' | ||
=> '''Ich-Botschaften''' ''statt Du-Botschaften'' | => '''Ich-Botschaften''' ''statt Du-Botschaften'' | ||
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| '''Bitte''' || „Könntest du dein Geschirr gleich nach dem Essen abspülen oder mit mir eine konkrete Absprache treffen? = eine konkrete Handlung wird gewünscht, nicht gefordert. || „Das Nächste Mal schmeiß’ ich dein Geschirr weg!“ = Forderung & Drohung || „Wünschst du dir, dass wir eine konkrete Absprache über das Spülen machen?“ | | '''Bitte''' || „Könntest du dein Geschirr gleich nach dem Essen abspülen oder mit mir eine konkrete Absprache treffen? = eine konkrete Handlung wird gewünscht, nicht gefordert. || „Das Nächste Mal schmeiß’ ich dein Geschirr weg!“ = Forderung & Drohung || „Wünschst du dir, dass wir eine konkrete Absprache über das Spülen machen?“ | ||
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== Wo bekomme ich Hilfe wenn mir die Beispiele nicht weiterhelfen? == | |||
beratung@psychologistsforfuture.org | |||
<div style="background-image: linear-gradient(#1DA64A 0,#F9F7F0 16px); padding: .3em; border:1px solid #BBBBBB; border-radius:5px;"><br/> | |||
[[Datei:Fragen.png|60px|rahmenlos|links|ForFuture]] Wichtig: Bei dringenden psychischen Belastungen die 112 anrufen! </div> | |||
